年轻人注意!走路速度变慢预示着衰老正在加快

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  步行下行速率 肯能成为判断老年人认知疾病的关键价值形式,走得慢也原困分析有更大风险患上痴呆。而最近有研究指出,你你这种结论在青年人群同样适用,走得慢的年轻人不但大脑认知能力要更弱,但是无论是生理年龄还是外表,看起来就有更老。

  步行下行速率 下降是人体正在衰老的有一种标志

  以往,科学家更关注的是老年人步行下行速率 变化带来的身体影响。随着更多研究的开展,科学家肯能发现步行下行速率 还能反映出有另有另一一两我所许多人的生理功能变化,但是还需用用来预测有另有另一一两我所许多人的未来健康情况变化。

  早在2010年,美国康涅狄格大学的研究人员曾分析和整合了多项步行研究的数据,最终得出了一项意外的结论:步行下行速率 下降是人体正在衰老的有一种标志。你你这种结论原困分析步行下行速率 还需用作为有一种长期观测的指标,而不单单却说 针对老年人你你这种特定人群才有诊断意义。但是现在还很少有研究结果显示,人类在健康的年轻时期步行下行速率 的快慢与非 和神经系统功能之间处在联系。

  根据已有的研究结果,来自美国杜克大学的莱茵·拉斯姆森(Line Rasmussen)提出了有一种假设:人在40岁时,也却说 成年人的健康心智心智心智成熟 图片 图片 期期,步行下行速率 就能作为有一种反映生物学衰老的指标,在临床干预中还需用作为衰老的指示因素;另外,走得太慢与较弱的认知功能具有联系,无论是中年还是年轻的儿童时期。

  拉斯姆森团队近期在《美国医学着杂志·网络公开》上发表的研究中,召集40多岁的志愿者参与,并要求志愿者在安装有电子设备的通道上步行。研究人员按照有一种措施采集了大伙 的步行数据,分别是正常步行;边步行边背诵给出的字母顺序;自身能完成的最快行走。在采集到步行下行速率 数据后,团队开始对志愿者的衰老线程池池运行运行和脑部价值形式进行了分析。衰老线程池池运行运行包括19项生理指标,比如体重指数、瘦素水平、血压、胆固醇水平等,除了内部内部结构生理衰老,研究也检测了内部内部结构可见的面部衰老。

  根据志愿者自身的报告和数据来看,那些显现出加速衰老的人明显要走得变快。从内部内部结构生理指标来看,同年龄段的人之间,相对于走得变快的人来说,走得慢的人生理衰老下行速率 要快5年,各项内部内部结构器官系统在20多岁以前 也会加速退化。另外,那些人的面部也看起来要更老。

  还没有 明确的机制进行解释

  而脑部价值形式也在步行下行速率 不同的人群中总出 差异。步行下行速率 和脑容量、平均大脑下皮 层厚呈现出正比的关系,而这十十几个 指标都被认为和认知能力相关。也却说 说走路走得慢的人,认知能力也会更弱。

  走得慢肯能是有一种非常重要的信号,这就有老年人才需用注意的问提。目前,还没有 明确的机制来解释你你这种结果。研究团队在论文中提出了几种肯能的假设,比如认知能力与步行相关的脑区在神经层面具有联系;大脑作为最敏感的器官,并能最先感知到身体物理情况的变化;也肯能有别的基因机制生和熟活习惯参与了两者的联系和发展。

  但还需用明确地是,步行下行速率 肯能不再是老年人的健康测试标志。它同样并能作为有另有另一一个多信号,让青壮年来判断大脑的认知能力,一旦步行下行速率 总出 显著降低的迹象,就要警惕往后随着年龄增长,有更大风险患上你你这种认知能力减弱的疾病,为阿尔兹海默症以及相关的痴呆症做好预防措施。